MAL DI SCHIENA E STRETCHING - OGGI FACCIAMO IL "CANE A TESTA IN GIÙ"
Mal di schiena - fai il Cane a Testa in Giù, e una posizione ottima per allungare la colonna, e la puoi fare in qualsiasi momento.
MAL DI SCHIENA E STRETCHING - LO "SQUAT DEL COSACCO"
Lo Squat del Cosacco è ottimo per la schiena e rafforza gambe e da mobilità al bacino. E lo puoi fare anche in ufficio per sgranchirti.
STRETCHING PER LA SCHIENA - OTTIMO PER IL DOLORE ALLA SCHIENA
Mal di schiena prova la Posa del Piccione. Aiuta anche ad aprire l'anca.
Dolore alla schiena cosa fare? Un po di stretching è la risposta
Ginnastica per il mal di schiena - 5 semplici esercizi di stretching - Fabio Tresoldi Neurochirurgo
Ginnastica per il mal di schiena- Inizia con 5 semplici esercizi di stretching. Il più semplice lo Stretching da Divano.
Mal di schiena prevenire con lo stretching
Mal di schiena cosa fare. Per prima cosa iniziamo con la prevenzione è quindi importante tenere la schiena funzionante e flessibile.
MAL DI SCHIENA Step-by-Step - Rimedi naturali o farmaci tradizionali?
Rimedi naturali e farmaci tradizionali per il mal di schiena si possono usare insieme. Im portante è capire cos'è a provocare il dolore.
MAL DI SCHIENA Step-by-Step - Continuiamo a scoprire le tecniche dolci
Io benessere della nostra colonna vertebrale è importantissimo, impariamo come evitare il mal di schiena. Oggi vediamo le tecniche dolci.
E' tempo di vacanze
Le vacanze sono arrivata anche per me!
Buone vacanze a tutti i miei pazienti ci rivediamo a settembre.
MAL DI SCHIENA Step-by-Step - Lo sport che fa bene alla schiena: Il Nuoto
Il mal di schiena e lo sport: tanti pensano che facendo sport ti viene il mal di schiena, il vero è il contrario. Lo sport è fondamentale.
Le buone abitudini ci aiutano a salvaguardare la nostra schiena e a evitare i dolori.
È importante adottare delle buone abitudini per evitare i dolori o patologie alla schiena. Come stare seduti, la sedia giusta e altro.
