STRETCHING E SCHIENA - 3° ESERCIZIO PER LA SCHIENA
Ho mal di schiena cosa posso fare? Prova con la posizione dello Scorpione nella sua variante semplice. Ti aiuterà.
STRETCHING PER LA SCHIENA - OTTIMO PER IL DOLORE ALLA SCHIENA
Mal di schiena prova la Posa del Piccione. Aiuta anche ad aprire l'anca.
Dolore alla schiena cosa fare? Un po di stretching è la risposta