BENVENUTI NEL MAGICO MONDO DI SANREMO - MA CERCHIAMO DI NON DANNEGGIARE LA NOSTRA SCHIENA E IL NOSTRO COLLO - MANTENIAMO UNA POSTURA CORRETTA
MAL DI SCHIENA E POSTURA CORRETTA : Sta iniziando il Festival di Sanremo, facciamo attenzione alle ore sul divano!
MAL DI SCHIENA E STRETCHING - LO "SQUAT DEL COSACCO"
Lo Squat del Cosacco è ottimo per la schiena e rafforza gambe e da mobilità al bacino. E lo puoi fare anche in ufficio per sgranchirti.
STRETCHING PER LA SCHIENA - OTTIMO PER IL DOLORE ALLA SCHIENA
Mal di schiena prova la Posa del Piccione. Aiuta anche ad aprire l'anca.
Dolore alla schiena cosa fare? Un po di stretching è la risposta
Mal di schiena prevenire con lo stretching
Mal di schiena cosa fare. Per prima cosa iniziamo con la prevenzione è quindi importante tenere la schiena funzionante e flessibile.
MAL DI SCHIENA cosa non bisogna fare per non avere mal di schiena.
Mal di schiena cosa non fare per non av ere problemi con la schiena. Rischio ernia del disco e slittamento vertebre.
